Ce qui est sûr, c’est que l’année 2020 on s’en souviendra ! Même si elle ne démarre pas en beauté, et que tous nos projets ne se passent pas comme prévu, il est quand même important de se faire plaisir et de ne pas se laisser emporter pas la panique ou l’anxiété.

Cette période de confinement ne doit pas être vue seulement comme un calvaire mais aussi comme une opportunité de faire toutes nos activités qu’on a rangé dans la case « je le ferais quand j’aurais le temps ».

Pour celles qui ne peuvent pas travailler et qui tournent en rond dans leur maison voyez l’avantage : le seul truc qu’il est demandé de faire, c’est de rester tranquillou bilou sur le canap’. En en plus ça, on sait bien faire !

1. Faire de la méditation / du yoga

Parce qu’on a besoin de se détendre et de se libérer de toutes les ondes négatives ! De plus en plus de vidéos sont disponibles sur internet pour pouvoir s’initier à ce sport plus que cool. Enfilé une tenue confortable et faite votre séance quand vous vous sentez un peu stresser. Vous verrez que cette activité pourra très vite faire partie de votre quotidien.

 

2. Faire du sport

Eh oui, c’est maintenant ou jamais ! Si vous avez un extérieur, profitez de votre terrasse pour créer un spot hyper agréable qui vous motivera, et si ce n’est pas le cas, rien de mieux pour s’aérer l’esprit qu’un peu d’exercices ! Comme pour le yoga, il existe pleins de cours que vous pouvez suivre facilement depuis votre salon. Et encore plus en ce moment, les pros s’adaptent et proposent des exercices à faire de son canapé (oui oui), ou avec une chaise, des bouteilles d’eau etc. Faire du sport à la maison n’a jamais été aussi facile !

3. Faire du tri dans votre dressing

Votre dressing ressemble à une cascade de vêtements ? GO ! L’idée est de tout sortir de votre armoire et de tout classer : je garde ou je m’en débarrasse. Ensuite remettez tout ce que vous gardez (c’est-à-dire ce que vous portez VRAIMENT) en y rangeant par types : les pulls avec les pulls, les jupes avec les jupes … vous pouvez même harmoniser tout ça en y mettant par couleurs (pour le plus deter). Tous se qui vous reste vous pouvez y vendre ou y donner à une association, et en plus, ça compte pour une bonne action ! Vous y verrez plus clair et vous saurez se qu’il vous manque pour courir dans notre boutique dès sa réouverture ! (Vous nous manquez aussi).

4. Faire la cuisine

Et si on se mettait à réaliser toutes ces recettes qu’on à vus où on s’est dit « Hmm je mangerais bien ça » ? Comme aller faire ses courses est l’une des seules sorties autorisées, on peut profitez pour acheter pleins d’aliments pour faire de bons petits plats.

5. Nourrir son esprit

Ecouter de nouvelles musiques ou des podcasts, lire ce livre qui traine dans votre salon dans lequel vous n’avez jamais eu le temps de vous plonger, regarder des films, des séries … en gros, chiller au maximum !

Mais le plus important : Prenez soin de vous et de vos proches. Prenez des nouvelles et envoyez-vous des ondes positives.
Big up aussi à tout le personnel médical et à tout ceux qui continuent de travailler. Cœur sur vous <3

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